ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಲ್ಯೂಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು